21世紀型ねこ背って何?姿勢の悪さを改善!三世代で参加できるイベントを企画しています♪

イベント情報, ママ情報

こんにちわ!

三世代をつないで笑顔にする『まごらぼ』です。

『21世紀型ねこ背』って知ってますか?

なんかぱっと見ドラえもんかって思ってしまいましたが、今時のスマホやパソコンの症状のねこ背のことだそう。

こちらの本で、どうやらその21世紀型ねこ背と呼ばれる『新型ねこ背』が話題になっているようです。

スマホやPCの長時間生活がその大きな原因で、近年子供たちも含めた全世代の姿勢が大きく変わっているんですって。

大きく、以下のような状態になることをさします。

1、 スマホが手放せない PC仕事
2、 肩関節が前に出ている気がする(視界に肩が見える)
3、 3分間すら胸を張る姿勢ができない
4、 頭痛、肩首のコリがある
5、 気づくと浅い呼吸になっている

ああ、私はまるっきりそうかも。

昔から姿勢が悪いのが気になっていて、確かに3分胸を張るのは、今やってみたら辛かったですわ。

家族で姿勢を直したい

姿勢の悪さは、今やスマホやパソコンを使うので、全世代での問題です。将来的な健康も心配なら、なおさら。家族で姿勢をなんとかしたいっていうかたも多いんじゃないかな。

ママ自身はどうですか?

姿勢って、美しさに関わるんですよね♪

姿勢が変わるだけでも、「綺麗になった?」って言われたりするんです。

もちろん、子供の姿勢も心配だと思います。

そこで!とある企画を考えました!

ねこ背矯正企画です。背を家族ぐるみで

姿勢を改善してみよう

『21世紀型ねこ背を改善! しぐさ美人教室』を開催します!

まだちょっと向こうですが、

2019年12月1日の予定です。しぐさ美人と書いてありますが、もちろん男の子も参加できますよ♪

詳細がわかり次第、またおしらせします。

『しぐさ美人』とは?

しぐさ美人は、しぐさ美人メソッドとは、『日本では今まで誰も教えなかった「着物で美しく振る舞える為のしぐさメソッド」』です。
もともと着物を着る人向けのメソッドではありますが、簡単なマッサージや動きを継続することで、姿勢って改善していくことができるそう。(私もこれから教わるので、詳しいことはちゃんと体験しておしらせします!)

講師はこちらのしぐさ美人メソッド公認講師 入江美緒さん。

普段は、『しぐさ美人』の講師のほか、着付けやヘアメイクなどをやってらっしゃいます。

あ、ちなみにこちらの美緒さんのブログで、姿勢のこと、書かれてますよー。

https://ameblo.jp/konohana216/entry-12526347045.html?fbclid=IwAR2FcIqnbAwL5JRaWXFlJ9_svr5GMEvweCx5WvFrp1KNdq2gg6gw4Ud-kOU

今回は、『まごらぼ』企画として特別に、三世代で参加できるセミナーをやっていただくことになりました!

まだ詳細はこれから詰めていきますので、決まりましたらこちらで報告しますね♪

まずは私から

私はあまりの姿勢の悪さにとても老けて見えるんです。そしてパソコンやスマホ漬けの日々を送っていますので、将来の健康的にもとても不安(^^;;

そんなわけで、セミナーに先駆けて一度美緒さんのレッスンを受けてきます!

どうなるか楽しみですねー。

これで私もしぐさ美人になれるかも♪

またその時の報告もいたしますね♪

では今日はこんなところで。